Huang Musclecenter 黃阿文

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剛剛我po八連霸Mr.O冠軍Ronnie Coleman的影片。在所有Mr.Olympia的冠軍...

2013-09-09 22:40:53 有 144 人說讚

這個月27-28日；在拉斯維加斯將舉行「2013 Mr.Olympia」大賽。目前所有參賽選手都正在...

2013-09-09 20:42:09 有 55 人說讚

我剛剛（9月8日晚上）拼了「肩膀」跟「手臂」。我說過我練習時從沒有記錄我練多重？練幾下？幾...

2013-09-09 00:12:00 有 107 人說讚

前幾天我曾講過：練「健美bodybuilding」；是一項很耗體力、又花錢的運動。所以；要把健美練好...

2013-09-08 14:59:26 有 182 人說讚

我一直都有在碎碎唸；但似乎很多人都沒在聽！我說過：「健美bodybuilding」這項運動的「訓...

2013-09-07 21:48:34 有 141 人說讚

※※這幾天有人傳信息問我：「一個肌群；一週到底要練一次？還是兩次？」（基本上我的facebo...

2013-09-07 16:49:24 有 103 人說讚

美國上個月,8月16日舉辦一場小型的舉重比賽, 叫做"Bad Mother Open 2013壞媽媽...

2013-09-07 15:49:15 有 35 人說讚

「Mr.Olympia 2013」即將在月底展開！目前獲參加資格的19位職業選手應該都已經進入所謂的...

2013-09-07 02:06:42 有 48 人說讚

練「健美bodybuilding」；基本上是一項很耗體力、又花錢的運動。（這跟當不當選手？比不比賽沒...

2013-09-06 22:31:32 有 109 人說讚

前Mr.O八連霸冠軍Ronnie Coleman最近幫自家營養品的代言選手；也就是去年Mr.O第三名...

2013-09-06 17:40:13 有 39 人說讚